苹果皮可以有助于预防高血压

研究人员指出苹果是世界上最流行和最经常食用的水果之一，苹果皮是非常丰富的黄酮类化合物的来源，这些黄酮类化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益处。

苹果皮可以有助于预防高血压

苹果皮可以有助于预防高血压

“一天一苹果，疾病远离我”估计大家都知道，但是苹果中到底哪个部位在起作用，估计就不是人人都知道了。专家指出，每天吃一个不削皮的苹果，可以帮助预防高血压。

加拿大的科学家研究发现，苹果比其它的“超级食品”像绿茶、蓝莓等有更好的保健效果，这些抗氧化剂--黄酮类化合物，可以应对潜在的危及生命的情况。

在此项研究中，新斯科舍农业学院的研究人员将苹果的果皮和果肉分离，结果发现，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分与果肉相比，多达六倍。ACE酶是众所周知的引起高血压的原因，因此苹果皮预防疾病的效果比果肉要好。

如果想通过吃苹果达到保健效果，就不要再把果皮丢弃掉啦。

相关资讯

吃什么能排毒？五脏排毒吃什么？: 甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐）。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”，因为它有助于红血球的再生和恢复，并向人体供应新鲜的氧气。吃什么能排毒？五脏…

女性经前期综合征吃什么好: 女性经前期综合征吃什么好枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。调料：盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。做法：1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，…

吃什么食物排毒养颜效果最好？: 随着养生话题变得越来越热门的同时，有很多人也就特别重视排毒养颜方面了，主要是想让自己变得更加漂亮。而如果要想收到这一效果，就必须从各个方面做起，其中饮食调理就是最为重要的一项。那接下来就让我们一起看…

上火吃哪些水果才能好的快: 上火吃哪些水果才能好的快 1、梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿…

多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌: 分析显示，那些通过食物摄入硒等抗氧化剂物质最多的受调查者，与摄入这类营养物质最少的那部分人相比，患胰腺癌的风险要低67％。这类营养物质常存在于谷类、坚果、水果和蔬菜等食物中。多吃富含抗氧化剂食品或有助…