豆腐吃多了有什么坏处和萝卜能一起吃吗

豆腐，这是生活中常见的一种食物了，是超级的美味的，吃了就是停不下来，那么这个豆腐吃多了有什么坏处？和萝卜能一起吃吗：

豆腐吃多了有什么坏处：

1、对男性精子有影响

豆腐中含有异黄酮类植物雌激素，男性吃多了会影响体内激素平衡，会对精子产生不利影响。

2、引起消化不良

豆腐蛋白质含量在20%，吃多了，会导致蛋白质在人体内堆积，从而消化不良，让人出现腹胀腹泻。

3、引起肾功能衰退

植物蛋白经过代谢过后会变成含氮废物，然后由肾排出，但是老人和小孩的肾功能不是很强大。吃豆腐吃多了，会加重肾脏的负担，引起肾功能衰退。

4、导致人体内的碘流失

豆腐中是含有一种皂角苷，这种物质是可以促进人体内的碘流失。长期吃，是会让体内的碘大量的流失，然后就患上了碘缺乏病。

豆腐和萝卜能一起吃吗：

豆腐和萝卜是可以一起吃的，这两种食物的成分是不含相克的食物的，适量的吃对人的身体是有好处的。

豆腐是比较好吃，但是要适量的吃，要不然就变成了毒药，伤害人的身体了，而且豆腐是可以和萝卜一起吃的。

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