小台芒吃了会变胖吗 和贵妃芒哪个好吃

小台芒，这个品种的芒果在市面上是非常的受欢迎的，很常见，而且可以放好久，耐储存，耐运输，而且果皮会散发出非常浓厚的果香味，能刺激到人的味蕾，小台农吃了会变胖吗？和贵妃芒哪个好吃：

小台芒吃了会变胖吗：

小台农适量的吃不会变胖，吃多了会变胖，吃多了不仅会变胖，皮肤还会变黄。

小台农是低热量的食物，热量每100克含有32大卡，这热量不高，但是它的糖分含量比较高，要是吃多了，糖分又没有被消化掉，糖分在体内就会储存在人的体内，然后人就长胖了。

芒果是含有很多的纤维的，就是我们经常说的丝丝，这是可以帮助人体的肠道蠕动的，缓解便秘，对身体有一定的好处，但是芒果里面是含有胡萝卜素，吃多了人的皮肤会变黄，还有可能会伴随着呕吐，恶心等症状。要是是芒果引起的皮肤变黄，那不用担心，停止吃芒果，隔一段时间，皮肤颜色就恢复正常了。

小台芒和贵妃芒哪个好吃：

小台芒和贵妃芒是两个品种的芒果，在口感上是有区别的，不同的人喜欢的口味不一样。

小台芒长得比较小，成熟过后是黄颜色的，口感是蜜甜型的，含糖量在16%到20%之间，水分多，果核厚，纤维多。

贵妃芒个头比较大，成熟过后的贵妃芒果皮是彩色的，好看，口感比较清甜，含糖量在14%到18%之间，水分多，果核很薄，纤维少。

小台农吃多了就会变胖，少吃一些，对身体是有好处的，贵妃芒和小台农口味有区别，最好是都试一下，每个人喜欢的口味是不一样的，芒果越大纤维就越少。