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怀孕几个月吃燕窝比较好?一般建议怀孕3个月后开始吃燕窝比较好,这个时期胎儿相对稳定,需要补充大量的营养,这个时候吃燕窝能更好的给宝宝补充足够的营养。 |
在整个怀孕期间，适量食用燕窝通常是可以接受的。 但有些情况还算需要特别注意的，如果在孕早期吃燕窝，遇到孕早期反应较重，容易引起恶心和呕吐，而在孕晚期由于子宫体积增大压迫胃肠道，也容易引起便秘和肠胀气，怀孕几个月吃燕窝比较好？孕中期大约是怀孕3后到7个月吃燕窝是最好的。燕窝含有非常丰富的蛋白质和多种矿物质，还含有多种微量元素等，还含有人体必需的不饱和脂肪酸，能促进胎儿大脑和神经发育。 此外，燕窝还有美容和增强体质的作用，所以整个孕期都可以适当吃燕窝，另外，为了保证孕期营养均衡，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋。相关资讯
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