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怀孕几个月能吃燕窝好?孕妇在整个孕期都可以吃燕窝,三个月后效果最好.吃燕窝不仅有补胎安抚的作用,还能增强母婴的免疫功能,对胎儿的智力发育起到更好的作用。
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孕妇在整个孕期吃燕窝要适量。由于燕窝价格相对昂贵，而且孕妇在怀孕初期经常会出现呕吐恶心等消化道症状。 如果你吃了燕窝后呕吐，这种宝贵的营养就会浪费掉 出于经济原因，通常建议孕妇等到怀孕第4个月后再服用燕窝。不过孕妇食用燕窝要注意，燕窝的滋补作用比较高，食用过多也会导致营养过剩，不仅是浪费，还可能导致胎儿过大。 如果是干燕窝，孕妇全天食用量不宜超过5克，早晚空腹吃效果最好，足以满足孕妇全天的营养需求。相关资讯
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