男性食疗抗斑秃效果如何？三碗粥让男人聪明不绝顶

　　男人很多都会有斑秃的困扰。斑秃俗称鬼剃头，很多人笑称他们是聪明绝顶导致的，其实导致斑秃的原因有很多，精神因素、环境因素都存在。不管是什么原因导致的，治疗才是最关键的，男性食疗抗斑秃效果如何？食疗抗斑秃就试试下面三款粥吧。

　养生食疗：三碗粥让男人聪明不绝顶

芝麻米粥

　　用法：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。主治肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。

　　桑椹米粥

　　用法：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。主治阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

何首乌粥

　　用法：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。主治肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

相关资讯

失眠是什么原因引起的？试着自己按摩五个穴位: 想要健康的睡眠非常困难,失眠、半夜醒来等不良睡眠现象困扰着这一群人。精神紧张是睡眠的主要原因。如果你想避免睡眠,生活、工作中的各种矛盾和困难引起的不安、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多会导致失眠。精神紧

佛手泡水喝的功效佛手泡水喝有什么好处: 生活中一些想要养生的人常常用它来泡水饮用。佛手泡水喝的功效1.调理脾胃佛手是一种能入胃经脾经的中药材,人们用它泡水喝能调理脾胃和胃止痛,它对人类的脾胃虚弱和脾胃不和以及恶心呕吐和消化不良等症都有一定调理作

燕窝炖莲子红枣的功效与作用: 莲子红枣炖燕窝不仅饱腹感好，而且效果好，营养丰富。再说说燕窝炖莲子红枣的功效与作用。莲子红枣燕窝的功效1、补血益气，提高睡眠质量燕窝中含有大量的铁质，能有效提高我们的造血效率，具有补气调血的功效。红枣

哪些蔬菜可以降血压吃什么蔬菜可以降血压: 应该多吃一些可以降血压的蔬菜。哪些蔬菜可以降血压1.芹菜芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用；临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。另外西红柿中的番茄红素还是天然的抗衰老成分,对预防

8种人千万不能艾灸艾灸不适合哪些人做: 1.阴虚、内热的人艾灸是通过在人体穴位附近燃烧艾艾条,通过艾叶燃烧的热量和药用性质可以刺激人体穴位,艾灸可能会加重阴虚内热,艾灸会加速血液循环,以免平躺治疗姿势影响消化,3.醉酒的人群艾灸可以加速血液循环,艾灸