宫寒有什么危害宫寒怎么调理好

　　宫寒的女性在饮食方面宜温补，所以比较推荐当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等富含营养又温补的食谱；另外，黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药汤对于调理宫寒也有不错的效果；宫寒的女性在平时的饮食方面应少吃寒凉类食物，尤其是一些冰镇的食物，同时一定要注意保暖，保护好手脚、腹部。

　　宫寒有什么危害

　　宫寒中的宫一般指的是女性子宫，又为胞宫，当子宫被寒邪侵蚀时，就会引起一些宫寒的症状反应，比如经期经血排出不畅，而见腹痛、腰痛、经血颜色黯黑，甚则四肢不温等现象。

　　宫寒的女性是不容易受孕的，因为子宫内的内环境不好，不利于受精卵的着床，而导致不孕或流产。所以，建议宫寒的女性应当及时的配合药物进行调理，也可以选择艾灸、理疗的方法。

　　宫寒怎么调理好

　　1、注意保暖：对于宫寒的女性患者来说，日常需要注意保暖，尤其需要注意对女性小腹部，腰部以及双侧的腿部采取有效的保暖措施进行保暖，就算是在夏天也要避免着凉。

　　2、提高机体免疫力：宫寒的女性不能长期处于一种湿冷潮湿的环境中，要坚持锻炼身体，提高机体免疫力，增强体质。日常可以天天泡脚，改善血液循环，还有助于睡眠。

　　3、饮食调理：饮食方面宜吃一些暖宫的食物，比如说核桃、大枣、花生、羊肉、番茄、姜茶等，能化解体内寒气，有利于缓解宫寒的症状。

9补阴养血药膳汤改善女人经期宫寒

月经期连服2―3剂。每服20毫升，每日3次。注意，蛤蜊肉性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

秋冬为子宫保暖防宫寒致不孕

宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。新协和专家指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。

总结调理6方治疗女性宫寒

秋冬季节，天气越来越寒冷，有一部分女性就很容易出现宫寒。很多女性不太在意这种疾病，但其实宫寒严重很有可能导致女性不孕不育，所以一定要多多注意。3、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

冬季女性宫寒患病中医教你如何治疗

冬季天气寒冷，可是还是有很多爱美女性追求风度不要温度，身着薄薄的衣服展现想要的妩媚风情。大多数女性可能不知道，肾为先天之本，属水，性寒。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。

女性要避免宫寒饮食上注意五点

妇科专家建议，保护子宫防寒应从两方面入手：平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖；因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。而在平时的饮食方面，避免宫寒，女性应注意以下五个方面。也要分季节、适可而食。

宫寒吃什么好 17药膳助你一臂之力

那宫寒怎么调理呢？酒用尽，依法再制。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。每天1次，连用10天为一疗程。15.苁蓉羊肉粥取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。17.枸杞子仔鸡枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。