|
现在很多人喜欢在家里面做粥吃，在做粥的时候可以加入非常丰富的食材，今天推荐大家加入鱿鱼以及芋头，这样的搭配非常巧妙，不仅味道非常好，营养也非常丰富。 一、芋头鱿鱼汤的做法 材料：芋头300克，鱿鱼200克，姜片5克 调味料：盐4克，味精2克，胡椒粉3克，白醋少许 1、将芋头削去外皮，洗净，切成厚片；鱿鱼洗净，切成块，再改成麦穗花刀。 2、将鱿鱼块下入烧沸的水中稍焯后捞出。 3、锅中加入适量清水，放入芋头、姜、醋、鱿鱼煮70分钟，调入余下调味料即可。 营养功效：芋头有补中益肝肾、开胃生津的作用。鱿鱼有补血益气、明目健脑和调经的作用。这款汤可改善肝功能。 二、芋头粥/更多做法 1.大米 2.洗净放倒入锅中煮 3.5分钟后倒入芋头 4.煮到熟下糖 5.好 三、虾米芋头粥的做法详细步骤 1.芋头去皮，切滚刀块； 2.虾米用热水泡软； 3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油，加盖以高火烹调3分钟； 4.取出放入芋头，加盖以高火烹调10分钟； 5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀，加盖，以高火煮10分钟，撒上葱花（切花）即可。 虾米芋头粥的做法小贴士 制作要诀： 油葱酥：将红葱头与猪油小火中共炒，待红葱头炸成金黄色即可。 食物相克： 芋头：芋头忌于香蕉同食。 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 |
上一篇：甲鱼粥的做法怎么做呢？
下一篇：养胃还不发胖 非这“几碗粥”莫属
相关专题：
养生粥
相关资讯
- 做油爆小龙虾，料酒增香效果不如“它”，虾肉比汤还香
- 嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的是油爆小龙虾的教程和小技巧，喜欢的话记得点一下关注哦！ 一到入夏时节，城市里的夜晚也开始热闹起来，傍晚开始到凌晨时分，江边的夜宵…
- 熬小米粥，泡发后还需多一步，能熬出更多米油，粘稠香甜
- 嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的是，自己在家熬煮小米粥的一个小技巧，喜欢的话记得点一下关注哦！ 最近虽然雨水甚多，但是总还是觉得口干舌燥的，于是打算自己动手熬点…
- 老爸蒸鱼的小秘诀：搭配一点它，蒸好的鱼没腥味，鲜软入味
- 嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的是老爸蒸鱼的做法和技巧，喜欢的话记得点一下关注哦！ 每次去超市买菜时，荤菜的选择除了猪肉就是鸡肉，牛羊肉做起来麻烦，鱼肉更是不知…
- 美味菠萝食谱：海鲜菠萝饭的做法
- 美味菠萝食谱：海鲜菠萝饭的做法 美味菠萝食谱 菠萝咕老肉 菠萝清甜解腻，搭上咕老肉能让人再吃一碗白饭。 主料：菠萝200克；里脊肉200克 调料：青椒半个；红椒半个；蒜5粒；鸡蛋1个；生抽1汤匙；盐半茶匙；黑胡椒粉…
- 炒菜盐放多了怎么办？炒菜放调料的技巧
- 在餐厅里吃饭总是咸甜正好，酸辣适中。而当自己掌勺时，难免掌握不好分寸，一不小心调料放多了，有没有补救的方法呢？ 炒菜盐放多了怎么办？炒菜放调料的技巧 炒菜放调料的技巧 1、做菜时掌握不好，放盐过多，可以放…
