|
女性朋友在经期过后，你们是需要加强营养的补充的，因为你们在经期的时候应该要多喝一些补血汤，比如你们可以喝山楂桂枝红糖汤以及红枣桂圆糖水汤，这些汤水对于我们补血以及缓解经期的并发症是很有帮助的，所以我们建议大家在生活中应该要对于月经后喝什么补血汤有一定的认识。 山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 红枣桂圆糖水汤 材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一只 做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。 功效：红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使面色红润，有美容功效。 乌骨鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞 做法：首先，将乌鸡洗净，然后加姜飞水。接着用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时。 功效：温中健脾，补益气血。 月经后喝什么补血汤对于我们身体补血是很大帮助的，我们建议大家在生活中应该要对于月经后补血汤的做法有好好学习。女性朋友在经期不仅要加强营养物资的补充，你们还需要多注意保暖，以免宫寒的症状，这样可以有效避免妇科疾病。 |
上一篇：10种安神补脑粥的做法
下一篇：猪骨薏米汤的功效及作用
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 10种安神补脑粥的做法
- 喝粥也可以起到安神补脑的作用，那么安神补脑粥的做法有哪些呢？你知道喝什么粥可以安神补脑吗？今天小编推荐13种安神补脑粥的做法，经常失眠、健忘的人或是学生、白领 可以多吃。 安神补脑粥的做法 1、核桃茯苓粥 …
- 红枣银耳百合汤的功效有哪些
- 随着生活 质量水平的不断提高，越来越多的人开始养生我们知道红枣、银耳、百合都是日常生活 中的宝，红枣银耳百合汤是以红枣、银耳、百合煮透的一种具有极高营养价值和美容价值的汤。这款大补汤深受女性 朋友的青睐…
- 产妇一般可以吃莲藕汤吗
- 夏季容易上火，一些孕妇总是尝试着和一些汤料来降火祛暑，而且现在的皮肤很容易干燥，平时每天都要洗澡，不然身上就会大汗淋漓，夏天的季节最适合吃什么，什么食物降火效果好，接下来为大家的推荐一道产妇一般可以吃…
- 红枣薏米粥的做法
- 红枣我们也叫做是大枣，红枣不但可以食用而且还可以药用，经常吃红枣是可以起到很好的养生 功效和保健的作用，红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效，此外…
