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寒冷冬季是否已经感觉到了窗外的寒冷，那么在这个时候坐在家里给自己煲一锅老鸡汤，好喝美味，新鲜可口，而且呢还不会让自己的身体处于免疫力低下的状态，这老鸡汤首先我们就来为大家推荐一道花胶瑶柱鸡汤，这道汤的味道好而且呢，没有太多的辅料，用高压锅或是砂锅就可以炖煮。 用料：花胶，瑶柱，土鸡，生姜，枸杞 秘制花胶瑶柱土鸡汤的做法：花胶用清水泡发12小时。瑶柱洗净用水泡发半个小时。花胶冷水下锅，同葱姜一同飞水，不要时间太长，三分钟足够。花胶捞出切块。 花胶，瑶柱，洗净的土鸡块、生姜块一起冷水下锅，我用的是电压力锅，煲半个小时后让它自动保温半个小时，有利于花胶胶质能融化到汤里。 起锅撒入枸杞，用精盐调味即可。 小贴士 1、花胶一定要冷水下锅飞水，否则花胶遇热会收缩，口感变硬，而且不利于后续煲汤过程中蛋白质的释放。 2、鸡建议不要飞水，洗净即可，这样煲出的汤更鲜美。 3、如果煲出的汤比较多，隔天还会喝，一定不要在汤锅中放盐，否则反复加热会产生亚硝酸盐，不利健康，建议在盛汤的碗中放盐调味。 以上这一道花胶瑶柱鸡汤的做法非常简单，花椒一定要冷水下锅，不然花椒预热之后就会收缩，口感也会变硬，炖鸡的时候最好选择土鸡，土鸡蛋本身，营养价值不同的较高很多，这样煲出来汤就会更美味。 |
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