对于男人来说,补精壮阳是很需要的事情,当男热的精力不足之后就会引起性功能下降,性功能下降之后也会诱发很多性方面的疾病,还有很多人因为精力不足的原因,而引起其他的肾虚或者是早泄疾病,那么当在面对这个疾病的时候我们必须要给男人进行身体上的滋补,给男人多喝一些补精壮阳的汤,那么补精壮阳的汤做法有哪些? 做法一 材料 用料原材料:牛鞭100克,牛骨汤1200克,枸杞子15克,肉苁蓉50克,姜10克,母鸡300克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉2克。 做法 1、牛鞭汆水后改刀,枸杞子、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用。 2、将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。 功效 牛鞭可壮阳,富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。 枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。 爱心提示 一般人群皆可食用,补肾壮阳,少儿不宜。 做法二 材料 乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量 做法 1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。 2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。 3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。 4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。 5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。 6、最后加入盐即可。 做法三 材料 主料:泥鳅200克,瘦猪肉100克, 辅料:枣(干)10克,黄芪15克, 调料:姜3克,盐2克 做法 1.红枣泡发,去核; 2.把黄芪和红枣洗净; 3.瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净; 4.泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗; 5.去内脏,洗净抹干水分; 6.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中; 7.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣; 8.烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。 做法四 材料 用料原材料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。 做法 1、取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。 2、取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。 功效 狗肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素,对脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足有一定的食疗作用。 爱心提示 一般人群皆可食用,此汤温肾补阳,阴虚者不宜食用。 这些汤都是可以帮助男人进行补精壮阳的功效,也是一种很好吃的食物,如果男人对精力不足,肾虚阳痿的话,那么就可以多喝点这样的汤,这些食物是具有阳性,滋补身体效果好,对男人的性功能低下的改善也是有效的,只有这些症状的男人都是可以喝这些汤的,做法简单,每个人都可以尝试做一下。 |
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