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苦瓜是一种当季的食材，苦瓜的营养非常丰富，对于我们身体保健有很多好处，在平时的饮食当中可以配合瘦肉做成煲汤饮食，味道可口营养丰富，那么今天小编就为大家分享一下苦瓜瘦肉汤的具体做法，一起来看吧！ 食材原料： 苦瓜150克，猪瘦肉90克 配料：香油、盐各适量。 步骤/方法： 1苦瓜洗净去核，切成片；猪瘦肉洗净，切片。 2锅内加适量清水，放苦瓜用大火煮沸，滚约3分钟。 3见苦瓜稔熟，再放入肉片，以小火煮片刻，加香油、盐调味即可。 功效：苦瓜味苦、寒，含多种氨基酸，明目解毒. 通过小编上面的分享，你对于苦瓜瘦肉汤是不是有了一定的了解，那么在今后的饮食生活当中，你可以参照小编分享的方法，自己动手简单的操作一下吧！ |
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