|
一位患者向编者讲述道，他关节刚开始受伤的时候，血肿很历害。当时有一医生对我说，要把关节处在功能位置，并说功能位置是圈着腿。于是便照做不误。但事情发展却并不是那样的，关节后来发展到不能直、不能站、进而不能走，很苦恼。经过强迫性的站立训练，和不顾一切的运动，关节又基本恢复。再后来又看一医生，说起这件事，他说膝关节的功能位置是伸着，而不是圈着。 伸着还能走，如果圈着强直后就不能伸，然后也就失去了行走功能。于是，再犯病就咬着牙也坚持伸着腿。事实说明这样是对的，以后即使是关节肿的很历害，行走功能却意外的保持住了。所以，我想对现在关节还未变形的病友说一声，犯病的时候一定要把关节置于功能位置。 另外，我还提倡大家能够骑自行车运动。 第一，它基本上是纯膝关节运动，这对关节功能的保持、恢复、煅练都能起到极大的作用。 第二，它是不负重运动。这是其它运动所不具备的，当你觉得走路很费力的时候，或者血肿不适合走的时候，骑车也许就是你保持关节功能的最好选择。 第三，它可以让你暂时忘掉一点病疼，你可以骑远点，干脆去郊区或农村，看一些自己不经常看的景，让自己的心情放松，有利于病的恢复。只要关节运动着，它的功能就不会轻易消失。 真的，我们虽然有病，但我们不想被病“击倒”。保持关节的行走功能，对于我们是至关重要的。以上两点经验请病友们试着做一下或许对你能有所帮助的。 |
上一篇：抽筋教你如何正确对付
下一篇：冠心病患者能吃含有胆固醇的食物吗
相关专题：
急救常识
相关资讯
- 四肢骨折包扎固定方法
- 由于四肢的活动度大，骨折后如不进行有效的固定及包扎处理，势必加重其损伤，所以，一旦确定存在四肢骨折，在转运伤员前，必须对骨折局部进行现场局部处理，以减少骨折断端的异常活动，防止伤肢的肌肉和神经血管发生…
- 前臂止血包扎固定方法
- 在交通事故中经常会遇到外伤，严重外伤可合并颅脑、心肺、腹腔脏器损伤。身体表面形成伤口后外界细菌、异物进入伤口，可引起感染。有血管损伤时出血多，能导致休克。因此，现场伤口处理很重要。今天 漂亮女人街 就以…
- 夹脚凉鞋对女性脚部有哪些健康危害
- 现今时代很多人都在热烈的追求着人字拖、洞洞鞋，特别是许多女性朋友，总是在追求美丽的服装和时髦的鞋袜。说起鞋子，大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。发展至今，鞋子的种类、样式太…
- 步行过量会影响身体健康吗
- 步行着实不错，对身体健康大有益处。但凡事都有个度，步行过量也是不好的，下面 漂亮女人街 小编谈谈 步行过量会影响身体健康吗 ？ 1.导致肌肉韧带劳损，导致关节病变。 2.步行过量可使机体免疫功能受到损害，影响健…
- 错误的步行方式对健康的影响
- 步行是很好的锻炼方式，既简单又经济。但步行方式的正确与否和健康有着莫大的关系，下面我们一起来了解下 错误的步行方式对健康的影响 。 1.过度的驼背。很多人走路习惯了驼着背。一开始是因为觉得累了，所以驼着背…
