每个女性朋友都有来“大姨妈”的时候,相信大家也都知道来*经是有饮食禁忌的,但是你知道吗?有5种水果是女性在经期绝对不能碰的,下面就一起来了解下吧。 柿子 柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,因而建议经期最好不要食用柿子。 香蕉 香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素,应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。 如果在经期吃香蕉的话,则会影响血液的正常流动,很容易造成血块,加大痛经的症状,所以大家在经期千万不能吃香蕉。 西瓜 女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质,但是由于西瓜属寒凉食物,因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、*经不调等症状。 反季节水果 反季节水果不仅营养不及正常生长的水果,且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物,因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。 冰镇的水果 现代人为了追求口感,往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃。事实上在经期吃了冰镇的水果,由于体内温度直线下降,因而会刺激到子*,继而引起宫缩。然而子*在正常的排血过程中就会加大收缩的力度,进而引起痛经的症状,给身体带来更加的危害。 |
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