香蕉被人们称为开心水果,因为它含有维生素B6,可以稳定安抚情绪。而经期的女性脾气都不大好,适当的吃些香蕉也是可以的。但是香蕉是寒性的,而且还会使*经量减少,造成*经不调。香蕉在*经期是可以吃,但是要少量的吃,不宜食用过多。*经期可以使用温性的水果来预防便秘,寒性的水果要少吃,特别是有痛经症状的女性,一定要少吃寒凉的水果。 *经期间的女性朋友尤其需要注意饮食特别是宫寒症状的女性朋友更要注意,这段期间女性朋友可以吃香蕉吗? 香蕉里面含有丰富的维生素B6,能够稳定女性经期不安定的情绪,香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。*经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,*经期女性可以吃香蕉。 但香蕉是寒性的,伤阳气,有收经的作用,经常吃会使*经量减少,导致*经不调,对于身体虚弱者,就不宜食用,所以应该尽量少吃。 香蕉能润肠通便的效果,因此有拉肚子症状的人是不能吃的。特别适合身体燥热的人食用。空腹的时候最好不要吃香蕉啦,会加快肠胃运动,增加心脏的负荷。患有糖尿病和关节炎的患者,也不宜食用,因为香蕉的糖分,会使代谢物堆积,加重病情。 |
相关专题:
饮食误区
相关资讯
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
- 西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
- 西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜,也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高,深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
- 豌豆吃了会胀气吗 吃豌豆胀气怎么消除
- 众所周知,大量进食黄豆等豆类食物后,由于蛋白质在肠道内分解产生气体,就会造成腹部胀气,那么豌豆吃了会胀气吗?吃豌豆胀气怎么消除呢? 1、豌豆吃了会胀气吗 豌豆吃了是否会胀气,取决于进食量。如果是少量进食,…
- 玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
- 玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血,滋阴降火,解毒散结。深受广大养生人士的喜爱,常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料:玄参、乌鸡 做法:…