牙垢是牙齿病态的一种表现，很容易引起人们的忽视，掌握正确科学的护理牙齿是很重要的。

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐的沉积而逐渐形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。下面和小编一起来看看吧。

清除牙垢的方法有以下几点：

1、食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

2、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周。

3、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

4、乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

5、超声波洗牙：每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

而预防牙垢，主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口，早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼，有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，长期如此，不使用的一侧摩擦会少，容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。

牙垢突然掉了一块说明平时并没有形成良好的口腔卫生习惯，其实牙垢是能够预防的，有一点需要人们注意，虽然人人都会有牙垢，但只要对牙齿做好保健，在还没有成气候的时候就把牙垢去除掉，这样身体才会更加健康，下面我们来看一下这方面的内容。

牙垢掉了一块怎么回事

是牙垢，没事的，过几天就觉得适应了。

牙垢是附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。

牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。

牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。

牙垢一方面会损伤牙齿，一方面会导致细菌滋生，对人们的健康带来一定的伤害，而普通的刷牙是很难去除的，如果长时间不清理，牙垢会变得又硬又厚，同时对牙釉质带来非常大的伤害，养成良好的口腔卫生习惯是预防的好方法。

牙垢是牙齿病态的一种表现，很容易引起人们的忽视，掌握正确科学的护理牙齿是很重要的。

牙垢刷不掉吗

对于比较大的牙垢牙刷是没有办法的，如果长期做好对牙齿的保健工作，那么牙垢的产生条件就会大大降低，形成的牙垢也会很少，因此牙刷虽然不能有效的去除过于大的牙垢，但可以预防牙垢的产生，所以一定要养成每天最少两次刷牙的习惯。

真确的刷牙应该能把牙垢刷掉的，你刮出来的是留在牙上的软垢，这些软垢长时间留在口腔就形成了牙结石，那样就去洗牙，不洗的话，时间长了，牙龈会发炎，出血，进而发展成牙周病，那牙就会松动，掉落。所以呀次清洁很重要，刷牙方法也很重要，实在不会刷，每半年去检查一次，如果医生建议你洗牙你就洗，一年至少洗一次。如果有牙结石的话！

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

在清除牙垢方面牙刷也有一定的局限性，一方面如果没有正确的掌握刷牙的方法，会导致刷牙时很多死角的出现，就算良好的进行刷牙，有些比较隐匿的地方牙刷也是照顾不到的，在良好的牙齿保健工作之下，每年进行一次洗牙是很必要的。

牙垢如何清理呢

牙垢是牙齿病态的一种表现，很容易引起人们的忽视，有的人会说，我每天都刷牙怎么还会有牙垢呢，牙垢产生的原因很多，稍不注意就会使牙垢发展壮大，一方面是对牙齿保健做的不够，同时也有对牙齿的护理方法不当导致的，因此说掌握正确科学的护理牙齿是很重要的。

牙垢是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物形成的。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙刷不掉。

若牙龈炎继续向深层组织发展，就会引起牙龈自发*出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁祸首”。因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。

（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。（2）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。（3）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

不注意口腔卫生习惯，牙垢就会慢慢的形成，在不知不觉中侵袭牙齿，形成于牙齿的某个部位，既损牙釉质，同时也容易滋生细菌，使人出现牙龈炎等疾病，做为去除的方法也很多，一般洗牙是可以达到去除的效果的。

牙垢是牙齿病态的一种表现，很容易引起人们的忽视，掌握正确科学的护理牙齿是很重要的。

牙垢如何处理呢

因牙垢形成是在缓慢的时间造成，所以也容易被人们所忽视，当牙垢形成后，一般的口腔护理是达不到去除的效果的，牙垢往往较硬，虽然很脆，但牙刷的力量是很难去除的，这时就需要专业机构的仪器来进行去除，通过洗牙能够很好达到去除的效果。

牙垢附着于牙齿冠部、颈部及牙缝等处的污垢。多为食物的残留和唾液积久而成。软垢经过时间的推移会变为牙结石。牙结石会导致很多口腔疾病的发生，例如牙周炎，牙龈炎，口臭。一般情况下，牙结石需要去专业的口腔医院或者诊所才能够有效去除。

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。还有些人担心洗牙会使牙缝变大而拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。所以及时的控制菌斑的繁殖才是问题的关键。

就算你娶一个或嫁一个牙医，也不能天天洗牙，但口腔内的细菌确实分分钟在繁殖的。所以我们需要找到合适的方法每天在家彻底清洁自己的牙齿。除了每天早晚刷牙和使用牙线，选择可以抑制牙菌斑再生的牙膏也会有帮助。

牙垢是物理化学等综合原因形成的结果，牙垢的成分包括食物残渣、口腔粘膜脱落等，另外牙垢多形成于隐秘的地方在刷牙的时候往往会照顾不到，这导致了牙垢的快速形成，因此保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙垢的重要方法。

牙垢和牙结石是一回事吗

牙垢和牙结石并不是一回事，牙垢通常可以用刷牙来去除，而牙结石一定要进行治疗才可以，牙结石不是大病，但对人们的身体健康危害是很大的导致人们的身体健康带来很大影响，另外牙结石附着于健康的牙齿表面也会加速侵害正常的牙釉质，所以去除牙结石势在必行。

牙垢一般是指软的能刷掉的,不想洗牙也行可以自己刮掉到医院一般去掉牙结石也只有2种方法，龈上洁治术是用机器，龈下刮治术就是手动扣。

只有通过洗牙才能去除。希望您不要害怕，专家建议一年正常应该洗两次牙。牙垢一般指的是软垢，可以通过刷牙来解决。

洗牙不但可以维护口腔卫生，还可以美白牙齿、消除口臭，还是治疗和预防牙周疾病的主要措施之一。医学研究表明，幽门螺旋杆菌是慢性胃炎、胃溃疡及胃癌最主要的致病菌。以往认为该菌只“定居”于胃内，近来发现口腔也是其生存的良好环境。幽门螺旋杆菌通过不同方式和渠道进入口腔后，首先“定居”于牙菌斑中，导致慢性牙周炎。因此，定期洗牙，及时清除牙菌斑，使幽门螺旋杆菌在口腔中无立足之地，既有利于慢性牙周炎的防治，也有利于阻止幽门螺旋杆菌进入胃内，从而降低慢性胃炎、消化性溃疡及胃癌的发病率。

定期洗牙的好处，看了以上介绍你对定期洗牙的好处有了了解吧！希望对您有所帮助，专家说，洗完牙的两周内不宜食冷、热、酸、甜等食品，如果洁完牙一周内出现不舒服的现象属于正常现象，不用紧张！

通过以上可以看出二者是有一定区别的，除了与人们的口腔卫生有很大关系外，也与个人的体质等原因是分不开的，有的人非常容易形成牙结石，这也就是所谓的易感体质吧，这类人群牙结石形成的原因与口腔的酸碱度有很大关系。

牙垢是牙齿病态的一种表现，很容易引起人们的忽视，掌握正确科学的护理牙齿是很重要的。