喝咖啡觉得恶心是怎么回事 怎么办

咖啡，这也是很多人都是知道的，超级多的人都是喜欢喝的，还是挺美味的，那么这个喝咖啡觉得恶心是怎么回事?怎么办：

喝咖啡觉得恶心是怎么回事：

咖啡中有一定的兴奋神经的作用，你在凌晨空腹时饮用，有可能会刺激胃，导致呕吐的现象发生。也有可能是胃炎导致的。

咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有

负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。

咖啡最好是餐后喝，因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用，过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。

原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。原则上，不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

喝咖啡恶心怎么办：

胃不好的症状，咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃。

建议停用或者少喝

可以喝一些粥和清淡食物养胃。

喝咖啡觉得恶心就介绍到这里了，一般出现恶心就是胃不好的时候。