当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

咖啡有哪些功效 需要注意哪些

发布时间:2019-07-10 23:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
咖啡树是属茜草科常乔木,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成,那咖啡有哪些功效?咖啡需要注意哪些? 咖啡有哪些功效: 1、解酒 酒后喝咖啡,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外; 2、利尿除湿 咖啡因可促进肾脏

咖啡树是属茜草科常乔木,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成,那咖啡有哪些功效?咖啡需要注意哪些?

咖啡有哪些功效:

1、解酒

酒后喝咖啡,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;

2、利尿除湿

咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

3、缓解便秘

咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。

4、改善肝脏功能

研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者,每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话,其肝脏的机能将会得到改善。 日本大阪市立大学研究组

5、开胃助食

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

6、熄风止痉

咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

7、美容皮肤

餐后喝杯黑咖啡,能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。

8、防止心血管疾病

低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。

9、消除疲劳

咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,从而消除疲劳。

9、预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,研究发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。 美国哈佛大学研究人员

10、可防止放射线伤害

在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。

11、影响情绪

实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

12、减肥

使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢,减少脂肪形成。

咖啡有哪些功效 需要注意哪些

喝咖啡需要注意哪些:

1、切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止。

2、值得注意的是,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

3、因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。

4、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;

5、茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;

6、喝完咖啡不宜立即抽烟,咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

7、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

8、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡;

9、咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣;

10、咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激。

咖啡的有哪些好坏知道了吗。

相关专题: 生活百科

相关资讯

怎么吃冬瓜减肥效果最好 冬瓜减肥瘦身四大食谱
  冬瓜具有减肥、清热解毒、降火润燥的优点作用。那么如何吃冬瓜减肥才是最好的呢?这里有四种冬瓜减肥食谱。  怎么吃冬瓜减肥效果最好  1、冬瓜海带汤  食材:冬瓜、海带、陈皮、木瓜  做法:具有清热解…
重阳节在国庆节前还是后2021
重阳节又称九月九,是我国的传统节日,这个时候人们会登高赏秋、赏菊花喝菊花酒,同时也会拜神祭祖,和清明节一样是传统的祭祖节日。不过重阳节并不是法定节假日,期望这天放假的话,只能希望它在国庆七天小长假里了…
2021年9月会降温吗
每年9月份的时候,我国大部分地区已经开始进入秋季,尤其是北方地区,这个时候会出现小幅度的降温天气,但是由于秋老虎的存在,气温并不会下降很厉害,整体气温还是比较高的,大概是在二十多度左右。 2021年9月会降…
蔓越莓果汁的功效与作用及危害
蔓越莓是一种赤色的浆果,它味道酸甜爽口,营养价值极高,并且它的真含量尤其高,人们可以把它制成蔓越莓果汁之后再喝,并且治好之后的蔓越莓果汁拥有尤其好的保健效用,能维持人体康健也能延缓身材朽迈,无非过多以…
蜂王胎冻干片的作用与功效
蜂王胎冻干片实现在保健品市场上特别热销的保健品,它是以蜂王的蜂蛹为主要原料,经体温加工后得到的一种冻干片,它能直接口服能滋补身体,而且能放慢人体衰老速度。下面是对蜂王胎冻干片作用与功效,具体介绍有兴趣…