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萝卜，这是非常常见的蔬菜，一般在菜市场就可以吃到。榛蘑能和萝卜一起吃?怎么做? 榛蘑能和萝卜一起吃： 榛蘑和萝卜可以一起吃。 1.萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。 2.很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
榛蘑萝卜怎么做： 材料：排骨，葱，姜，蒜，花椒，大料，香叶;平菇，草菇，榛蘑，白萝卜。 1.葱切段，姜切片，蒜瓣，把鸡棕菌泡二十分钟以上，洗净，其他蘑菇洗净即可。 2.排骨切段洗净，飞水。目的是将肉里的血除去，这样煮出来的汤色好，味道更鲜美而没有腥味。 3.取砂锅加冷水，将肉和所有佐料加进去，大火煮十分钟之后改小火慢煲。 4.约一个半小时后，加盐和味精调味。 5.大火再煮十分钟，就可以关火了。 好了，关于榛蘑萝卜做法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。 |
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