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蓝莓干，这个是很多人都是知道的，超级多的人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，那么蓝莓干孕妇可以吃吗?吃了有什么好处： 蓝莓干孕妇可以吃吗： 可以。 蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成的，含有丰富的糖类物质、有机酸、维生素、膳食纤维、矿物质等元素，是一种营养较为丰富的水果干，对孕妇无刺激，因此，孕妇是可以吃蓝莓干的。
孕妇吃蓝莓干有什么好处： 1、促进食欲 蓝莓干中含有一定的酸性物质，味道酸甜可口，能促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，适合食欲不太好的孕妇食用。 2、补充营养 蓝莓干中的营养丰富，对于孕妇而言，适当食用蓝莓干可以为身体补充营养。 3、缓解孕吐 孕妇在孕早期会出现孕吐反应，而食用酸性物质含量较多的食物，在一定程度上可以缓解孕吐反应，蓝莓干中含有一定的酸性物质，孕妇适当食用可以缓解其不适感。 蓝莓干孕妇是可以吃的，而且吃了对身体也是有好处的。 |
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