可可豆的功效与作用 可以直接吃吗

可可豆，这个是很多人都是不陌生的，可能很多人都是没有见过的，那么这个可可豆的功效与作用是怎样的?可以直接吃吗：

可可豆的功效与作用：

1.减肥

据了解，可可豆在减肥这方面也取得了非常不错的成绩。因为可可豆在制作可可粉的过程中，有经历过脱脂的程序，所以让天然的可可粉中蕴含了可可脂。而可可脂内就含有减肥效果的多酚原料，所以它可以作为减肥的天然物品。

2.健胃

健胃也是可可粉比较突出的一个功效。因为天然的可可粉中蕴含了许多生物碱。同时正是这种生物碱，可以刺激我们的胃液分泌，从而帮助体内蛋白质的消化，最终达到健胃的功效。所以，如果你的胃不好，就可以食用一些可可豆来调理!

3.防癌

据荷兰研究数据显示，经常食用可可豆的人活的时间会更长一些。因为可可豆具有抗氧化的效果。而且它里面的黄酮类化合物也可以提高体内的血管壁细胞功能，从而减少癌细胞的病变。此外，可可豆也可以预防心脑血管方面的疾病!

可可豆可以直接吃吗：

很多人都会有这样的疑惑，可可豆可以直接吃吗?答案是肯定的，可可豆可以生吃，其生吃的口味酸甜，而发酵是可可豆中所含糖分转化为酸的简单过程，虽然可可可以直接食用，但也不是所有人都能吃的，对于大部分消化不好，或者是孕妇等人群都有一定的副作用，因为可可豆中含有高热量，所以食用是不能过多，特别注意可可豆不能和巧克力一起食用!

关于可可豆的功效与作用就介绍到这里了，这个是可以直接吃的，不过味道不是那么好的。