大麦青汁真的能减肥吗 作用与功效有哪些

青汁看起来是很绿色的，是天然的高碱性食物，那么大麦青汁真的能减肥吗?作用与功效有哪些?

大麦青汁真的能减肥吗：

有点用，但效果并没有那么神奇。1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，如果仅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。3、最后奉劝一点：如果不改变自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。

大麦青汁作用与功效有哪些：

1、大麦若叶能有效改善便秘，青汁中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动和食物的消化吸收，帮助解决便秘困扰;

2、大麦若叶能平衡身体体液的酸碱度，当身体呈现出偏酸性体质时，会破坏身体机能，诱发许多慢性疾病。而青汁是天然的高碱性食品，它能中和身体内多余的酸，使身体恢复到最佳的弱碱性环境，养胃护肝，解决因胃而产生的口臭问题;

3、保护视力，大麦若叶青汁内的beta;-胡萝卜素和维生素A能保护你的视力，改善近视状况;

4、保持精力充沛，大麦若叶中的钾离子含量丰富，当人处在疲劳和压力之下，释放的钾离子能缓解人的疲劳，减轻压力，让你安好睡眠，保持充沛精力一整天;

5、促进伤口愈合，大麦若叶中含有的大量叶绿素和SOD活性酶被称为“天然消炎药”，可以促进伤口组织细胞的修复和伤口的自然愈合，加快细胞代谢速度，增强细胞活力;

6、排毒减脂，大麦若叶青汁还具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用，健康减肥，养颜又美容。

好了，小伙伴知道大麦青汁是可以减肥了吧。