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灵芝水，这是很多人都是不陌生的，不过这个灵芝就有点小贵了，那么灵芝水的正确煮法有哪些?什么时候喝最好： 灵芝水的正确煮法： 1、选择好的紫灵芝切片，用水洗净; 2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会; 3、放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸; 4、煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用; 5、剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
灵芝水什么时候喝最好： 一般是选择要午睡或晚上睡前喝。饭后半小时或睡前15-30分钟服用。 简单实用的方法就是将灵芝切片。每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。 关于灵芝水的煮法就介绍到这里了，还是有必要学习学习的，这个灵芝水一般是选择要睡觉之前喝的。 |
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