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决明子是对视力非常有好处的额，菊花是可以清热解毒的额，那么决明子可以和菊花一起喝吗?有什么功效? 决明子可以和菊花一起喝吗 ： 决明子可以和菊花一起泡。 决明子和菊花都是寒性食材，二者之间不会相克，而且将它们泡在一起喝还会使它们的营养成分相互作用，人体喝决明子菊花茶是很有好处的。 材料：决明子20克，菊花3克，枸杞子10克。 做法：在杯子中放入决明子、菊花和枸杞子，然后在杯子里倒入沸水，把盖子放上去闷15分钟的样子就可以当茶喝了，一般可以泡3-5次的样子。 功效：杞菊决明子茶可以养阴明目，可以清肝泻火，还可以降压降脂。
决明子可以和菊花一起喝有什么功效： 1、明目 决明子和菊花中的维生素A含量都比较丰富，它可以使眼部的疲劳得到缓解，能够防止视力减退，对眼睛起到了很好的保健作用，因此喝决明子菊花茶可以起到明目的功效。 2、清肝火 决明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清热入肝经，能够清肝热，将决明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。 3、通便 决明子中的大黄素可以刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，因此喝决明子菊花茶可以帮助缓解便秘的症状。 好了，小伙伴知道决明子可以和菊花一起喝哦。 |
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