雪梨和罗汉果一起煲有什么功效 和荸荠可以一起煮吗

雪梨一直都是非常有营养价值的额，也是可以和不少的食物一起吃，那么雪梨和罗汉果一起煲有什么功效?雪梨和荸荠可以一起煮吗?

雪梨和罗汉果一起煲有什么功效:

罗汉果炖雪梨可以润肺凉心，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨和荸荠可以一起煮吗:

梨和荸荠是可以一起吃的，秋天要防“燥邪”侵害人体。初秋时节多是“温燥”，如果感觉口干舌燥，可能身体已经丢失了太多津液、秋燥缠身了。这时要注意给身体补充水分，多喝水，多吃汁液比较多的食物，如西红柿、梨、西瓜、荸荠等有滋润作用的食品。还可用梨或荸荠煮水饮用降“燥”。

荸荠甜梨汤做法一

1、荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用。

2、甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下。

3、锅内放水，然后放入荸荠和甜梨。

4、水开后加枸杞，最后加冰糖即可。

荸荠甜梨汤的做法二

准备好荸荠和雪梨。将荸荠去皮切成两半，雪梨去皮切成小丁。放入炖锅内，加入适量的水。先选择高火煮至水开，改成自动档，慢炖4个小时。可加入一点点冰糖一起炖。炖好后剩出，装入碗内。荸荠炖雪梨完成。

专家提示，孕妇要慎吃荸荠。荸荠，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

好了，小伙伴知道雪梨和荸荠可以一起煮哦。