秋葵泡茶有什么好处 有副作用吗

秋葵，这个也是蔬菜的一种，是美味到不要不要的，凉拌炒着吃都是可以的，那么秋葵泡茶有什么好处?有副作用吗：

秋葵泡茶有什么好处：

1、缓解疲劳

秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象。

2、清热去火

秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象。

3、保健肝脏

现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。

4、美容养颜

秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用，能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。

秋葵泡茶喝有副作用吗：

正常饮用并无副作用。

秋葵泡茶是一道养生茶饮，男女老少皆可饮用，是日常生活中比较常见的泡饮方式之一，所以，大家在喝秋葵泡茶的时候不必担心这些副作用问题。

秋葵泡茶喝了对人的身体是有好处的，要是适量的喝，是没有什么副作用的。