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丝瓜，这个也是蔬菜的一种，是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么这个丝瓜茄子能一起炒吗?做法是怎样的; 丝瓜茄子能一起炒吗： 丝瓜茄子能一起炒。 从营养成分上看，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。两者的营养组成成分相似，不存在食物相克的情况，不过由于丝瓜和茄子都属于寒性的蔬菜，因此不能吃多，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
丝瓜和茄子一起炒的做法： 材料：丝瓜、茄子、豆瓣酱、姜、大蒜、菜油、盐、生抽、胡椒粉、鸡精 做法： 1、将茄子洗净，丝瓜去皮，茄子切块，丝瓜切片 。 2、备用姜、大蒜，姜切条(或末)大蒜，切碎。 3、起锅，加入烧菜油，待油锅热时将大蒜姜放入，爆香。另加入豆瓣酱一起翻炒。 4、将切好的丝瓜茄子放入锅中翻炒。加入盐(这次可以少许)，生抽，胡椒粉，鸡精，调味料)至熟出锅。 丝瓜茄子是可以一起炒的，是美味到不要不要的，要注意炒的方法。 |
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