水果沙拉需要哪些材料 都有什么水果

水果沙拉，是非常省时间的一道菜，只需要一些水果和酸奶就可以了。水果沙拉需要哪些材料?都有什么水果?

水果沙拉需要哪些材料：

简单材料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。

第一，酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。

第二，所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的，因为这会使酸奶稀释，以至酱裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉，同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易空干水分。

第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选。

第四，水果沙拉最好现做现吃。如果要事先准备好，也得放入冰箱的冷藏室，而且时间最好不要超过一小时，因为时间长了，切开的水果会“生锈”，影响口感和色泽。

水果沙拉都有什么水果：

1.原则：甜酸互补;软硬结合。

2.最好不要用味道太突出的，以免影响整体的效果。 比如芒果和木瓜，单独吃味道都不错，但是香味太大，做沙拉往往会影响其他水果的味道。

3.一般来说，苹果和香蕉是经典搭配，苹果要选用酸酸脆脆的那种。 如果不喜欢香蕉的甜腻，可以用同样柔软的猕猴桃或者火龙果代替。由于猕猴桃往往会发涩，所以最好还是用没有什么怪味的火龙果。有的西餐店也会用草莓。 另外，在沙拉中再加入些甜瓜之类会让口感更好。

好了，关于水果沙拉食材就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。