三月三吃鸡蛋有什么说法 孕妇可以吃地菜煮蛋吗

三月三有吃鸡蛋的风俗，尤其是地菜煮鸡蛋是比较出名的额，那么三月三吃鸡蛋有什么说法?孕妇可以吃地菜煮蛋吗?

三月三吃鸡蛋有什么说法 ：

民间一直都有三月三，吃鸡蛋的说法，而且最常见的是地菜煮鸡蛋。三月三吃鸡蛋的说法是吃了地菜煮鸡蛋就不会头痛。相传在楚地,人们因为风吹雨打,头痛病很常见。三月初三,神农路过云梦泽(今孝感),见乡民头疼难耐,他找来野鸡蛋和地菜,煮给人们充饥。当人们吃了以后,头不痛了,“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。

不过这也只是民间的一个说法而已，虽然“三月三吃地菜花煮鸡蛋”是一种传统的习俗，其科学性还有待考证，不过从营养学的角度来讲，地菜虽然是野菜，但是营养丰富，里面含有大量的胡萝卜素、维生素B和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，这些营养元素对人体的健康是有好处的。加上鸡蛋的蛋白质含量高，卵磷脂、维生素A也丰富，这样两种营养食物放在一起，自然对身体有好处。

孕妇可以吃地菜煮蛋吗：

不可以。孕妇不可以吃地菜的，更不要说地菜煮鸡蛋了。眼下三月三，很多地方有吃地菜煮鸡蛋的习俗，不过怀孕的女性一定要避免。虽然地菜很有营养，但是孕妇毕竟是特殊人群，孕妇日常饮食一定要多加注意。

荠菜确实有兴奋动物子*的作用，并能缩短动物的凝血。另外，荠菜中除含有降低血压的有效成分外，可能还含有兴奋呼吸的成分。为了胎宝宝和孕妈妈的安全，建议孕妇还是不要吃荠菜了。记住，不管以什么样的方式来做荠菜，怀孕的女性都是不能吃的。所以，家里如果在春天的时候，想吃时令菜，不要在孕妇的面前吃。

好了，小伙伴知道孕妇不建议吃地菜煮蛋。