海豹油和鱼油的作用是很相似的,因此很多人都是分不清楚,那海豹油不适合哪些人吃?什么时候吃最好? 海豹油不适合哪些人吃: 不适宜人群主要有三类:少年儿童、孕期女性、哺乳期女性。如果这三类人群服用它的话,可能会带来比较大的负面影响,所以说,建议这三类人群一定要尽可能远离它,如果确实因为身体方面一些问题需要服用它来解决问题,那么,则建议在医生的指导下来服用。 海豹油什么时候吃最好: 海豹油不同服用时间起到的保健效果不一样,可根据自己的实际情况调整: 1、饭前吃:饭前吃海豹油的话,更利于减肥瘦身,配合适当的运动的话,那么减肥效果最佳。这是一种绿色健康的减肥方法。效果更好,绿色减肥标本兼治! 2、饭中吃:吃饭的时候吃上一些海豹油,能起到清理血管垃圾,降低胆固醇的作用,对于各种的心脑血管疾病有很好的预防作用,适合高血压,高血脂,冠心病患者食用。 3、饭后吃:吃完饭之后,食用一些海豹油能起到降低血糖的作用,适合糖尿病患者服用。 好了,小伙伴知道海豹油不适合儿童,孕妇和哺乳期人群。 |
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