兔肉是发物吗 是红肉还是白肉

兔肉也是和一般的肉类一样是有自己的额食物禁忌的额，是和某些食物不能一起吃的额，那就去了解下，兔肉是发物吗以及是红肉还是白肉?

兔肉是发物吗 ：

兔肉含有丰富的优质蛋白和多种脂肪酸及多种维生素，维生素C、E及维生素B复合物等，都有很好的促进皮肤生发代谢的功效，滋阴养养，能够使面部光滑细腻，美容效果极佳。对于一些旧病和加重原有疾病的症状的物质叫发物。引起人体的过敏或相关疾病加重。兔肉不是发物，适合久病的体质虚弱者，可以促进健康的发展。对于一些有顽固疾病的患者，最好不要随便吃东西，以免造成不可预知的严重后果。

兔肉是红肉还是白肉：

兔肉是红肉

红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的2倍，比牛肉多出18.7%，而脂肪含量仅为3.8%，是猪肉的1/16，牛肉的1/5。[1]

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效;

经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性;

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃兔肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”;

兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道兔肉是红肉哦。