吃橘子可以喝蜂蜜水吗 秋天吃的好吃有哪些

橘子，这是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，那么吃橘子可以喝蜂蜜水吗?秋天吃橘子的好处有哪些：

吃橘子可以喝蜂蜜水吗：

蜂蜜水与橘子是可以同时吃的，这个不会影响个人的身体健康，可以完全的放心。

秋冬是桔子大量成熟上市的季节，桔子富含维生素C与柠檬酸，蜂蜜前具有美容作用，桔子则具有消除疲劳的作用。不过，桔子虽好，但吃多了容易上火，不可多吃。

秋天吃橘子有什么好处：

1、桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

2、消除疲劳的作用，桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用呢?

3、促进排便，橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

4、降低胆固醇，丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

5、保护心血管健康，橘子中的橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，因此多吃橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。

6、防癌抗癌，橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的，因此可以说多吃点橘子对防治癌症也有相当不错的保健功效。

7、橘子还工可辅助治疗多种疾病，如乳房结块胀痛，经络疼痛，肠胃不舒等。

秋天吃橘子的好处就介绍到这里了，橘子和蜂蜜水是可以一起吃的，可不要错过。