冬天,这也是冷的不要不要的,很多人都是喜欢的,就是这样的讨人喜欢的,那么冬天吃萝卜好还是吃生姜好?晚上可以吃生姜吗: 冬天吃萝卜好还是吃姜好: 一般而言冬季适合吃萝卜一些。 虽然冬季温度较低,天气寒冷,但是相较于夏季的湿润,冬季会干燥很多,而为了取暖或者御寒,人们会经常呆在空调房、炕上、暖气屋等场所,身体会有燥热之气堆积,出现内火旺盛的情况,因此冬季适合食用萝卜。 冬天晚上可以吃姜吗: 冬天晚上可以吃姜,但是不建议晚上吃姜。 从一天来讲,早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜,胜似喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”早上吃一点生姜,对健康有利。早晨7-9点辰时气血流经胃,而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效;另外,具有发散阳气的作用,早上太阳初升,也是身体里阳气刚起之时,这时吃姜,正好助阳气上升,与身体此时阳气升发的趋势相符,达到天人合一的效果。 午后到晚上,阳气逐渐衰弱,阴气逐渐旺盛,这时阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,可能会影响阴气收敛和睡眠,不利于劳累后机体的自我修复。但是如果是怕冷寒气重的人,则可以在晚上适当喝点姜汤,能驱寒暖胃,有利于睡眠。 冬天还是吃萝卜比较好,还是不要选择晚上吃姜比较好。 |
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