当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

早上空腹吃猕猴桃好吗 可以治便秘吗

发布时间:2019-07-16 02:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
猕猴桃,这是很多人都是喜欢吃的,好吃,但是吃法也是有讲究的,早上空腹吃猕猴桃好吗?早上空腹吃猕猴桃可以治疗便秘吗: 早上空腹吃猕猴桃好吗: 理论上来说,是不建议空腹吃猕猴桃的。 猕猴桃和葡萄的水果不同,虽说猕猴桃也含有膳食纤维,有清理肠胃作用,但猕猴桃

猕猴桃,这是很多人都是喜欢吃的,好吃,但是吃法也是有讲究的,早上空腹吃猕猴桃好吗?早上空腹吃猕猴桃可以治疗便秘吗:

早上空腹吃猕猴桃好吗 可以治便秘吗

早上空腹吃猕猴桃好吗:

理论上来说,是不建议空腹吃猕猴桃的。

猕猴桃和葡萄的水果不同,虽说猕猴桃也含有膳食纤维,有清理肠胃作用,但猕猴桃含有大量的植物酸,其PH较低,在食用之后会刺激胃粘膜,对胃肠保健不利。有些说法认为每日清晨起床后,空腹吃1-2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。但实际上,空腹最好不要吃猕猴桃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。

因此,建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

早上空腹吃猕猴桃好吗 可以治便秘吗

早晨吃猕猴桃可以治便秘吗:

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。有便秘情况的,清晨起床后,不妨空腹吃一两个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果比较好。

不过,不建议长期这么做,吃一两次即可。如果便秘状况还没有改善,不要再用这种方法了。

早晨还是不要空腹吃猕猴桃比较好,是可以治疗便秘的,但是不要经常用比较好。

相关专题: 生活百科

相关资讯

皇帝柑吃了上火吗【皇帝柑是热性还是凉性】
适量吃不会上火,还能缓解上火引起的一些不适症状,  1、皇帝柑汁水丰富,适量食用可以生津止渴,缓解口干舌燥的上火现象。  2、皇帝柑膳食纤维含量较多,吃后可促进肠胃蠕动,能缓解上火引起的便秘症状。  3、皇帝…
中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果    1、苹果  要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
小西红柿含糖高不高【高血糖可以吃小番茄吗】
小西红柿它不仅可以作为蔬菜食用,还可以作为水果食用。因此糖尿病患者可以适量食用小西红柿。糖尿病患者在日常生活中还可以食用黄瓜、梨、橘子、柚子等含糖量低的水果。  2、高血糖可以吃小番茄吗    高血糖患…
柑橘缺营养是怎么回事
柑橘是生活中常见的一种水果,因其汁多肉肥且有生津止渴,止咳化痰之效,人们都会在家种一两棵,但是很多人在种植柑橘时候养着养着柑橘就少营养了,下面小编就和大家一起看看柑橘缺营养是怎么回事。 柑橘缺营养是怎…
2021冷空气什么时候结束
冷空气是冬季和春季比较常见的一种天气现象,它一般都是从北方向南方移动的,会带来雨雪天气,很多地区都会短时间内大降温,尤其是我国北方地区。今年冷空气预计会一直持续到年底,到明天春天才会结束。 2021冷空气…