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雪莲果，这个也是一种食物，是超级的好吃美味的，那么这个雪莲果可以天天吃吗?一天吃多少合适： 雪莲果可以天天吃吗： 雪莲果不宜天天吃。 虽然雪莲果的营养价值较高，但是雪莲果性寒凉，天天食用，可能会增加体内的寒气，造成脾胃虚弱、肠胃不适的情况，有碍机体的正常运行。
雪莲果一天吃多少合适： 雪莲果一天吃中等大小即可。 雪莲果性寒，属于低热量、高水分、高膳食纤维的水果，不宜过多食用，一天一个中等大小的雪莲果即可满足人体的营养所需。 雪莲果是不适合天天吃的，一天吃一个中等大小的就可以了。 |
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