刺梨的功效与作用 孕妇可以吃吗

刺梨，这是很多人都有吃过的，那么对于特殊时期的孕妇可以吃吗。刺梨的功效与作用?刺梨孕妇可以吃吗?

刺梨的功效与作用：

刺梨虽然长得不够水灵，但是绝对不能忽略它的功效和作用。刺梨的功效与作用也是有着很多方面：

1、它不仅可以改善身体一些体质问题，对女性来说，它的帮助也是很大的，尤其是在减肥上，可以促进脂肪的燃烧，对减肥帮助作用很大。

2、刺梨的VC很丰富，吃刺梨可以增强机体对传染的抵抗力。据刺梨专家谢惠民等研究，维生素C 与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

3、刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

刺梨孕妇可以吃吗：

孕妇可以吃刺梨吗?孕妇是不可以吃刺梨的，原因如下：

大家都说刺梨是营养之果，那么处于孕期的妇女能不能吃刺梨呢?其实是能吃的，因为里面有很多的维生素C，对胎儿的发育是有好处的!但是它性凉，胃寒的孕妇要少吃。

刺梨是滋补健身的营养珍果，它的收获期不足30天。果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。

果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克，因此被称之为“维C之王”。

好了，关于刺梨的功效与作用的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。