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紫叶生菜也是极具营养价值的额，也是不少人都吃过的额，那么紫叶生菜可以生吃吗 ?价格多少钱一斤? 紫叶生菜可以生吃吗 ： 紫叶生菜的营养价值是比较高的，因为里面富含花青素，这对于提高免疫力水平能够发挥一定的功效，紫叶生菜和普通的生菜一样，都是可以生吃的，当然在生吃的时候一定要清洗干净，避免一些寄生虫和虫卵进入到人体当中，在吃之前可以用盐水稍微浸泡一下，这样更卫生更安全。 紫叶生菜是一种营养丰富的常见菜品，它不但含有大量的花青素，还含有胡萝卜素和多种维生素，另外微量元素钙、硒以及磷和钾等物质也是紫叶生菜中最重要的存在，人们食用紫叶生菜以后能促进身体代谢，也以排除身体内的多种毒素。 紫叶生菜中有大量的膳食纤维和一些碳水化化合物，这些物质能促进肠胃蠕动，也能刺激胆汁生成，可以加快身体对食物的消化与吸收，另外平时多吃紫叶生菜还能利尿也能加快血液循环，更能镇静安眠，它对人类的神经衰弱和失眠健忘等不良症状也有一定的调理作用。
紫叶生菜价格多少钱一斤： 紫叶生菜的价格是比较便宜的，还有进口种类的额，如果是盆栽就是在几块钱之内了，如果是进口的就是比较贵的50之内，大致价格都是几十块钱。 以上价格均为参考价格，实际价格请以具体情况为准。 好了，小伙伴知道紫叶生菜是可以生吃哦。 |
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