八月瓜可以经常吃吗 青的能吃吗

八月瓜，这种刮可是和普通的瓜长得有点不一样，这个八月瓜可以经常吃吗?八月瓜青的能吃吗：

八月瓜可以经常吃吗：

八月瓜需要保持一定的量，不能经常吃，而且每次吃都要控制量。

有些人有钱，任性!自从知道了八月瓜全身都是宝之后，就经常买回来吃，希望可以在八月瓜的身上吸取到健康的成分，其实这样做法是不可取的。养生专家认为八月瓜本身是寒凉性食物，多适用于热*病症。也就是说，只有在上火的时候可以吃。一般凉性的水果，即使它的功效再多，也是不适宜多吃的，特别是女性朋友们，因为女生本来就是寒性的体质，如果再多吃寒性的食物，是不利于健康的，还可能会引起腹泻不止的情况。如果是虚弱的亲们就更不能吃了。

八月瓜青的能吃吗：

可以吃，口感不好。

1、买回来的八月瓜果皮果肉已特软，可除去保鲜膜后掰开果皮用勺挑取果肉放在碟中慢慢享用，要连肉带籽一起吃可以促进肠胃蠕动帮助消化，籽膜胚营养价值更高，更有利健康。(但不要嚼破籽，有苦味)也可吐出籽洗净后晒干昨种用或榨油，或药用(胃肠炎腹泻......只需嚼服几粒便可治愈)

2、买回的八月瓜果皮果肉未软，请用纸箱装好不可弄破保鲜膜!存放在室内遮光的地方让其自然熟透，带果皮果肉软后即可取出食用。(如果已裂口但果品果肉未软，说明果肉还没有完全熟透，请勿急于食用，以免影响口感，应多存放几天，待果肉充分熟透后再食用。(已果皮果肉未烂为限，果皮果肉越软越熟，口感越好，蜜香味越浓)

3、如果量多需要贮存，可将果皮未软且未炸口的鲜果用食品保鲜袋包好放在冰箱冷藏室(温度控制在2-8度)可贮存保鲜60天以上，几天检查一次，将果皮特软的取出食用。

4、如果量大需要贮存更长时间，可将果皮果肉充分熟透的用食品保鲜袋包好放在冰箱冷冻室常年贮存(温度控制在-3度以下停电时请勿打开冰箱)需要食用时取出让其自然解冻后及时食用，虽然果皮受冻败色特软(但果肉更加滑嫩香甜，蜜香味更浓，口感和品质有增不减。

5、取食果肉后的果皮用饮用水洗刷干净后切成丝，晒干或烘干后贮存于密封的铁盒中做保健茶用。

八月瓜是不可以经常吃的，青的也是可以吃的，不过味道不大怎么好。