懒柿子,是非常好吃的,吃了对人体也是有很多好处。孕妇可以吃懒柿子吗?孕妇吃懒柿子有什么好处? 孕妇可以吃懒柿子吗: 怀孕期间是可以适量的吃柿子的,这影响不大,但注意是不要多吃的,注意孕期要加强营养,要多休息避免劳累,禁食辛辣刺激食物,适当多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果。 注意:孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。 孕妇吃懒柿子有什么好处: 1、柿子矿物质的含量超过一般的水果。柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于便秘有很大的疗效。 2、柿子的蒂和叶能降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,适宜孕妇适量食用,特别是妊娠高血压综合征的孕妇。 好了,关于孕妇吃懒柿子好处的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。孕妇是可以适量吃懒柿子。 |
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