月经提前怎么调理 提前多久算正常

*经，这是很多女性都是要来的额，要是作为一个女性不来*经那就不正常了，*经提前怎么调理?*经提前多久算正常：

*经提前怎么调理：

1、食疗法

可用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，先把鸡洗干净放置备用，再把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣，调味后喝汤食肉，分2次吃完。*经提前每日服用1剂，每个*经周期服3~5剂。

2、敷穴法

敷穴法具体做法为拿蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴，见干燥后即更换。

3、敷脐法

敷脐法具体做法为取丹皮、黄柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各12克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定，每天换1次。

4、烟熏法

烟熏法具体做法为用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每天2次，最好在*经多前即熏隐白穴，在脚拇指甲内侧角外一分处。如果没有艾条可以用香烟代替。

5、针挑法

治疗*经提前的针挑法是指在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点，用消毒针挑破表皮0.2-0.3厘米、深大约0.1-0.15厘米，自上而下连挑3针，间隔0.1厘米，而且在挑时，要以有针刺感或出血为好，在挑后消毒针孔贴盖纱布。

小贴士：

平时注意生活的规律，最好是不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃太刺激性的食物，例如：冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等。

*经提前多久算正常：

一般来说*经提早或推迟一星期属于正常情况，*经提前或推迟一星期超过一星期就是异常了，建议去医院检查一下。

关于*经提前就介绍到这里了，这个*经提前是可以调理的，不用担心。