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要说起这个皂角米，这是很多人都是非常喜欢吃的，皂角米还有雪莲子的称号的，来看看皂角米有假的吗？皂角米有胶原蛋白吗： 
皂角米有假的吗： 有。 皂角米怎么鉴别： 一是假的没办法泡发那么多。 二是假的是熏染的气味很刺鼻。 皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食，总体来说还是云南的好一些，买过农市乐的皂米总体来说很划算，质量真的很赞哦。不过不同的是，皂角米中的植物胶质含量丰富，是一种宝贵的营养成分，具有很多保健价值。晚上睡觉前把干皂角米洗净，用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子。 
皂角米有胶原蛋白吗： 皂角米有胶原蛋，都是补充胶原蛋白，美容的。搭配一起口感很好的。孕妇不要吃，例假的时候少吃，其他没有禁忌的，可以每天食用。好的皂角米颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。 皂角米确实是有假的，在买的时候可一定要注意，还有这个皂角米里面含有胶原蛋白是可以美容的，还不赶快来试试。 |
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