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燕麦片，这是很多人都是喜欢吃的，是比较养胃的，这个燕麦片是酸性还是碱性?燕麦片是温性还是凉性：
燕麦片是酸性还是碱性食物： 燕麦是酸性食物。 酸性与碱性食物： 1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。 2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物.为碱性食物。
燕麦片是温性还是凉性： 燕麦片是凉性的。 谷类饮食 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。 性温：糯米、西谷米(西米)、高粱、燕麦、谷芽(稻芽)、刀豆。 性凉：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 燕麦片是酸性的凉性食物，赶快来试试这个美味。 |
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