怎么炸红薯条不发黑 空气炸锅怎么炸

炸红薯，这是一种美食，可以说是一种甜点，真的是超级的好处的，来看看怎么炸红薯不发黑？空气炸锅怎么炸红薯：

怎么炸红薯条不发黑：

有可能是火太大导致油温增加,所以使薯条变黑,再加上炸的时间太长了,吃起来会有苦味。使用温火！

炸红薯的营养价值：

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。以前经常在超市里买薯条薯片做零食吃，想想还不如自己亲手做薯条吃，即环保吃的又放心，只是举手之劳。炸红薯条是以红薯为主材的菜肴。

空气炸锅怎么炸红薯条：

1、红薯不要个头太大，洗净。用厨房纸擦干备用。

2、空气炸锅200deg;预热5分钟，将红薯放入烤网。

3、推进锅中，刚开始我设置200deg;烤30分钟，结果30分钟不行，又烤了30分钟。共计烤了1个小时。

小贴士：非常美味的烤红薯，在家烤卫生，吃着放心。

炸红薯不黑的原因就介绍到这里了，这个空气炸锅也是可以炸红薯的，不过要掌握好方法才行。