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鲫鱼有什么功效与作用 健脾利湿和中开胃

发布时间:2019-07-17 06:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
鲫鱼是我们平时吃的常见鱼类之一,鲫鱼的肉质鲜嫩,而且营养价值也比较高,鲫鱼中含有大量的蛋白质和矿物质,对肝脏和脾胃都有好处,下面就具体来看看鲫鱼有什么功效与作用。 鲫鱼的食疗作用: 鲫鱼中含有很多水溶性蛋白质,蛋白酶和各种氨基酸,鱼油种含有大量维生素A

鲫鱼是我们平时吃的常见鱼类之一,鲫鱼的肉质鲜嫩,而且营养价值也比较高,鲫鱼中含有大量的蛋白质和矿物质,对肝脏和脾胃都有好处,下面就具体来看看鲫鱼有什么功效与作用。

鲫鱼有什么功效与作用 健脾利湿和中开胃

鲫鱼的食疗作用:

鲫鱼中含有很多水溶性蛋白质,蛋白酶和各种氨基酸,鱼油种含有大量维生素A和不饱和脂肪酸,这些营养物质都会对心血管功能造成影响,降低血液粘稠度,促进血液循环,对心血管病有一定的辅助治疗功效;此外鲫鱼中还含有不饱和脂肪酸和动物蛋白,吃鲫鱼能减少肥胖症,有助于降血压和血脂,起到延年益寿的作用。

鲫鱼的功效:

鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气的功效,对脾胃虚弱、水肿溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳,因此非常适合中老年人,病后虚弱者和产妇食用。

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