容易上火的水果有哪些 木瓜吃了上火吗

水果，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，这个容易上火的水果有哪些?木瓜吃了上火吗：

容易上火的水果有哪些：

1、榴莲

榴莲味美，营养价值也高，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上，否则容易上火。吃榴莲时多喝水，可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃，营养价值也高，但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

3、龙眼

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

4、红桔

红桔含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

木瓜吃了会上火吗：

木瓜一般不会上火。

木瓜本性属于平性，且木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用木瓜也就相当于喝大量的水，因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的，如有些人阴虚火旺，可能就会有上火现象，但是一般人吃木瓜是不会上火的。木瓜吃了不会上火，而且还具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜虽然不会直接导致上火，但是还是不可多食，因为木瓜水分含量高，吃多了可能引起腹泻。且木瓜含有番木瓜碱，要是过量食用，可能会中毒。因此建议每天食用量不超过500g，每次食用量不超过120g，食用一个礼拜之后停止食用2~3天，再开始食用。

容易上火的水果就介绍到这里了，可以放心的吃木瓜，吃了木瓜是不会上火的。