晚上睡觉趴着睡好吗 有什么危害

平时我们晚上睡觉一般都是平躺或者侧卧着睡觉，但是有一部分人喜欢趴着睡觉，那么晚上睡觉趴着睡好吗?晚上睡觉趴着睡有什么危害?

晚上睡觉趴着睡好吗：

睡觉趴着当然不好 首先，趴着睡，由于头枕在枕头上，会使颈椎向后仰，这样不利于骨骼发育(当然你是年轻人，如果年纪大，就会睡出来颈椎病，骨刺) 而且，这样睡可能会造成落枕。 还有，头是朝下的，会呼气不畅(倒不是窒息)，呼入大量二氧化碳不利于健康(我们又不是树) 最后一条，如果你是男的，有一条，会压到JJ,哥们，为了自己的孩子，就认了吧。你要是女的，妹子，为了娃能吃上奶，还是将就一下。(不是胡扯，如果压着了，会血液循环不顺畅，特别是女生，不利于发育，这也是为甚么不让女生裹胸的原因)

晚上睡觉趴着睡有什么危害：

因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

另外，趴着睡觉损害男人生殖健康 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激**，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对**刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于*子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对*子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。 诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。

好了，关于晚上睡觉趴着睡的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道有哪些危害了吧。