|
莲蓬，这是很多人都是知道的，味道还是不错的，*经期间可以吃莲蓬吗?坐月子可以吃莲蓬吗：
*经期可以吃莲蓬吗： 营养医师介绍*经期是可以吃莲蓬的，但是，要注意适量，不能过多食用。 适量吃一些莲蓬不会增加或者是减少*经量，也不会延长*经时间的。莲子多数人都是可以食用，不会引起上火的。经期要注意卫生，避免生冷和辛辣食物。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止*生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;*经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
坐月子可以吃莲蓬吗： 坐月子可以吃莲蓬。 莲蓬营养价值非常高，具有清热解毒、清心安神、止泻养胃等功效。对于坐月子的产妇来说，更是大有好处，用晒干取出种子的莲蓬，熬汤加冰糖喝，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。且莲蓬煮茶可预防糖尿病，避免产后高血糖的出现。 但莲蓬性凉，产妇不宜多吃，一周食用一次即可，食用莲蓬后还宜再食用一些温补的食物。 不管是坐月子还是来*经都是可以吃莲蓬的，但是要注意吃的量。 |
下一篇：蓝莓可以直接生吃吗 可以空腹吃吗
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 奥运会安全套运动员和谁用
- 奥运会发安全套是为了避免运动员在性生活时意外怀孕或传染疾病的保障措施，并不是发了就要用，只是提供。运动员都是年轻气盛的，欲望强也是可以理解的。那么，奥运会安全套运动员和谁用？一起来看看漂亮女人街带来的…
- 结婚当天胸罩要穿吗
- 结婚当天是需要穿胸罩的，不然不穿直接穿婚纱你有安全感吗？建议穿隐形文胸，这样会更美观一点，当走完成流程，送走亲朋好友，晚上回新房后，就要发生令你比较害羞的事情了，那就是洞房，这个时候应该怎么办呢？ 1、…
- 结婚当天胸罩要穿吗
- 结婚当天是需要穿胸罩的，不然不穿直接穿婚纱你有安全感吗？建议穿隐形文胸，这样会更美观一点，当走完成流程，送走亲朋好友，晚上回新房后，就要发生令你比较害羞的事情了，那就是洞房，这个时候应该怎么办呢？ 1、…
- 结婚了晚上怎么弄第一天晚上
- 结婚当天晚上自然是洞房花烛夜，但如果两个人是相亲认识，之前没有性生活的话，的确有点尴尬，特别是彼此都是第一次的时候，还会很紧张。下面，漂亮女人街教教你结婚的第一晚怎么办，希望能够帮助到大家。 一、结婚…
- 一妻多夫制的国家是哪个国家
- 一妻多夫制在中国很难实行，而且这并不是很好的制度，而在尼泊尔就是实行的一妻多夫制，这一班都属于落后地区，中国好不容易废除了一夫多妻制，肯定不会再实行一妻多夫制。那么， 尼泊尔一妻多夫晚上怎么睡觉？让我…
