金樱子,这个大家还是见过的,长得还是有点好看,来看看金樱子能泡水喝吗?金樱子的营养价值及食用方法是怎样的: 金樱子能泡水喝吗: 金樱子可以泡水喝 金樱子泡水喝的方法:取金樱子300克,去净子毛,捣碎,每次取;0―30克 (纱布包),放入保温杯中,以沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。 宜忌:五心烦热,口干,舌红苔黄卜或带下色黄气秽者忌用。 此外,好的金樱子用水泡开,会让白水变成金黄色,还让水中有淡淡的甜味,以此还可以看出金樱子质量的好坏。 金樱子的食用方法: 1、金樱子粥 材料:金樱子30克,粳米100克。 做法:金樱子放入沙锅内,倒入200毫升水,置文火上煮至100毫升,去渣取汁,放入粳米,再添水600毫升煮粥。 功效:收涩、固精、止泻。适用于益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子*脱垂等症。在感冒期间或发热的病人不宜食用。 2、金樱子杜仲煲猪尾 材料:金樱子25克,杜仲30克,猪尾2条(去毛洗净)。 做法:加水放入砂锅煲熟,食盐少许调味,食肉饮汤。 功效:治疗头晕目眩、耳鸣,面色苍白或晦暗,精神萎靡,畏寒肢冷,腰膝酸软,舌质淡红,苔白,脉沉细。 金樱子的营养价值: 金樱子果实风味独特,有蜂蜜味和幽香,其营养极丰富,内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸,18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份,尤以维生素C和还原糖含量较高。据测定,每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg,含量仅次于刺梨,是鲜枣的2倍,弥猴桃的10倍,柑桔的30倍。其次,金樱子含有丰富的锌和硒,这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。 金樱子是可以泡水喝的,而且金樱子还有很多的营养价值,赶快来尝试这个方法看来吃。 |
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