去痘痘吃什么好 胡萝卜汁黄瓜

痘痘是很多人的烦恼，要是有痘痘，不管自己穿多好看的衣服，都感觉有瑕疵，而且还不能上妆，要是一上妆，还能掉粉，感觉就像是鬼来了，要怎样才能快速的祛除痘痘呢？来跟女性网来看看方法：

荔枝

荔枝在中医《神农本草经》中具有养心安神，补肾健脾的作用，古代杨贵妃特别爱吃荔枝所有有了“红尘一冀妃子笑”的诗句，杨贵妃的肌肤吹弹可破，晶莹剔透，和荔枝应该有很大的关系吧。荔枝中含有多种维生素，还有各种矿物质，加上荔枝能够利尿，所以能够帮助人体快速将人体中的毒性物质排出体外，帮助美颜，祛除痘痘。是一种很好的美容水果。

黄瓜

黄瓜的美颜和祛痘的能力在这里就不用多说了，因为黄瓜中含有大量的黄瓜酸，所以能够帮助人体排出毒物，分解色斑和有害物质，所以可以将黄瓜切片进行敷脸或者生吃黄瓜，对于肌肤都是很好的。同时可以将黄瓜榨汁，利用面膜纸进行敷脸，同时加快黄瓜里面维生素等有效物质的吸收。

胡萝卜汁

胡萝卜含有多种营养物质和美颜物质，含有的胡萝卜素能够转换为维生素A，有效预防夜盲症，同时还能够加快肝脏的排毒能力，对于美颜也是有一定作用的。胡萝卜可以生吃，帮助吸收胡萝卜素，或者可以将胡萝卜榨汁进行敷脸，同时胡萝卜对于人体肝肾具有很好的补益作用。

牛奶

如果要用牛奶进行美颜和祛痘的话可以用无添加的纯牛奶，最好是没有进行脱脂的牛奶，因为这种牛奶中天然的成分最好，里面含有多种益生菌，帮助消炎还能美白。教给大家一个小方法，就是将牛奶和西红柿混合之后涂在脸上，可以加快消炎祛痘美白的作用。

去痘痘的方法就介绍到这里，要是脸上长了痘痘，也不要吃太辛辣的食物，要不然整个脸上都长满痘痘，那真的是太吓人了。赶快来试试这些食物。