嘴唇颜色代表的身体状态 嘴唇发白吃什么

要说起这个嘴唇，嘴唇的颜色是跟一个人的身体健康状况有关系的，来看看嘴唇颜色代表的身体状态是怎样的？嘴唇发白吃什么：

嘴唇颜色代表的身体状态：

1、嘴唇发青警惕中毒

在日常生活中，如果嘴唇变青，就需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。

唇色发青，表明患者有积极通症。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，而便秘、腹泻、头疼、失眠等。如果唇色黯黑而浑浊，则有腹泻、食欲不振便秘等症状;如果唇上有黑色斑块，则是肾脏功能不全，患者有疲倦、恶心、厌食、呕吐等症状。

2、嘴唇发紫警惕心脏病

天寒冷的时候，人会被冻得嘴唇发紫。但除此以外，有些人的嘴唇会变紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇变紫，需警惕心脏疾病。

以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

如果唇色发紫，则多为胃气虚寒，可见血瘀之证。唇色紫绀而干焦，说明内有瘀热。而如果下唇黏膜上出现紫红色斑块，不管大小，都需要高度警惕，很有可能是消化道癌症。嘴唇暗紫色或淡紫色，说明淤血停内，多有外伤或内伤。唇色突然变紫或变黑，则说明淤血攻心。

3、嘴唇发红警惕肺部疾病

嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的。如果嘴唇红的过度，则是疾病的信号。通常，嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。

若患者的人口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。如果唇色淡红，常见气血亏损;如果唇色深红，通常为热证。

若唇色只能隐隐看见红色，且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证。孕妇如出现唇色淡红，则可能难产。如果上下唇色都深红，则为心热，唇色红而深而呕吐为胃热。如果唇色深红，两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能要发痘症。

嘴唇发白吃什么：

1、动物肝脏

动物肝脏富含多种营养元素，是预防缺铁性贫血的首选食物。动物肝脏不仅含铁量高，而且容易被人体吸收，还可以加工成各种形式的食物，适合各种人群食用。

2、瘦肉

虽然瘦肉里面的铁含量不是很高，但是它的利用率比较高，与猪肝的利用率差不多，而且购买加工起来方便，非常适合日常补铁补血。

3、蛋黄

虽然蛋黄中的铁含量不高，吸收率也不是很高，但是鸡蛋中含有多种营养物质，例如蛋白质、卵磷脂等，都是人体所需要的营养物质。同时它保存起来也比较方便，除特殊人群外，各个人群均可以食用。

4、红枣

红枣既能够滋补养血，还能够健脾益气、保护肝脏，是补血的佳品，长期食用，还可以起到延年益寿的功效。

5、红糖

红糖性温、味甘，具有益气养血、健脾暖胃的功效，与红豆、桂圆等搭配起来食用，能够补充铁元素，有效改善贫血等问题。

6、菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素以及维生素C，维生素C能够提高人体对铁的吸收率，并促进铁与造血的叶酸共同作用，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗的效果。

7、阿胶

用驴皮熬制成的胶(阿胶)具有很好的滋补作用

嘴唇颜色代表的身体状态就介绍到这里了，还有嘴唇发白要吃的食物就介绍到这里了，赶快来让自己的身体健康起来。